Смешанные единоборства ММА включают в себя полноконтактный бой в стойке и партере. От спортсменов требуется превосходная физическая и техническая подготовка, сочетающая различные виды боевых искусств. Секция ММА в Москве в клубе единоборств «Файтер» приглашает всех желающих попробовать свои силы в одном из самых зрелищных боевых видов спорта. На занятиях применяется индивидуальный подход и развиваются навыки для сохранения контроля над собой и самозащиты в экстремальных ситуациях. Очень рекомендуем занятия http://www.fight-club-ataman.com.ua/blog/mma-boyev.

Занятия в клубе «Файтер» разделяются на групповые и индивидуальные тренировки микс файт. Последние помогают добиться высокой эффективности при подготовке, благодаря персональной работе с опытными тренерами. Вы добьетесь значительного улучшения физического состояния, разовьете силу и мощь, при этом, не теряя скорости, гибкости и ловкости.

История и описание

Внимание публики к смешанным единоборствам всегда сопровождалось большим интересом, благодаря стремлению мастеров к превосходству и совершенствованию стиля ведения боя. Первые упоминания датируются еще до нашей эры, на античных Олимпийских играх проводились соревнования по панкратиону, прародителю ММА. Современные смешанные единоборства стали появляться только в 90-х годах 20 века. Их популярность сильно выросла с организацией таких турниров как «UFC» и «Pride». За свое существование бои претерпели значительные изменения в плане формата проведения боев. Изначально, практически не имевшие правил, соревнования больше напоминали «кровавую бойню». По этой причине, организаторы ввели ограничения допустимых действий на ринге с целью уменьшения вреда здоровью спортсменов и расширения зрительской аудитории.

Особенности и преимущества

Многие ошибочно считают ММА боями без правил, на самом деле это универсальное боевое искусство, которое сочетает техники различных единоборств и имеет свои правила. Во время поединка разрешены броски, захваты, удушающие, болевые, а также удары различными конечностями. К числу запрещенных приемов относятся:

Удары ниже пояса, по позвоночнику, в горло или затылок
Укусы соперника
Выдавливание глазных яблок
Воздействия на малые суставы, такие как у пальцев
Захват носа, ушей или рта противника